ming's Home Cook : 건강에 좋은 연근! 연근조림 만들기, 연근조림 레시피, 단짠단짠 연근조림 (연근 효능)
안녕하세요! ming 이에요 :) 오늘은 단짠단짠의 최고봉 연근조림 레시피를 가져 왔습니다 😍 레시피를 공유하기 전에 연근이 우리 몸에 얼마나 좋은지에 대해 한 번 알아볼까 합니다. 저도 연근이 이렇게 몸에 좋은지 몰랐는데 알아보니 엄청나더라구요! 염증완화, 위벽보호, 혈당조절, 피로회복 면역력 증진, 지혈, 해독작용 항산화, 변비해소 등 이렇게나 효능이 엄청나답니다. 특히 염증에 좋아서 궤양이나 위염 등에도 좋고 각종 염증을 빠르게 가라앉도록 도와준다고 해요! 구내염, 임파선염 등 염증으로 힘드신 분들은 연근 많이 드시면 좋을 것 같아요. 이제 연근조림을 만들어 볼까요? 연근 1개, 간장, 물엿, 설탕 그리고 식초 - 먼저 연근을 깨끗하게 씻어서 껍질을 벗겨주세요 감자칼로 벗겨주었습니다.- 그리고 적당..
2020. 9. 24.
